"Eine starke Mitte beginnt mit bewusster Bewegung. Sie verändert nicht nur deine Haltung, sondern dein ganzes Körpergefühl."
— A L I G N E D .

Pilates Foundations.

Für wen? Alle Levels.

Ein ruhiger, fordernder Pilateskurs für Einsteigerinnen und alle, die eine stabile Basis aufbauen, ihre Körpermitte bewusst stärken oder ihre Pilatespraxis vertiefen möchten.
Im Fokus stehen Körperwahrnehmung, eine stabile Mitte und kontrollierte Bewegungen. Der Kurs schafft eine solide Grundlage für eine gesunde Haltung, Stabilität und nachhaltige Kraft – achtsam, klar und stärkend.

Max. 10 Teilnehmerinnen.

Donnerstags, 19:00-19:55 Uhr.

  • Kursstart: 12.11. - 6 Einheiten - 
    2 freie Matten.
  • Kursstart: 14.01. - 6 Einheiten -
    freie Matten.

Preise

6er Blockkurs · 90 €

 

Was unsere Teilnehmerinnen sagen.

Ale über Pilates Foundations:

"⭐⭐⭐⭐⭐⭐ Wenn es sechs Sterne gäbe, würde Larissa sie von mir bekommen!

Ich bin von Anfang an bei Aligned Pilates im Hebammenraum in Fellbach dabei und habe mich bisher für jeden Kursblock angemeldet – und das wird auch so bleiben! Mein Donnerstagabend ist dadurch vielleicht etwas anstrengender, aber gleichzeitig unglaublich wertvoll.

Larissa gestaltet ihre Stunden abwechslungsreich und vielseitig. Man merkt wirklich, wie sich mit der Zeit die eigene Körperstabilität, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration verbessern. Die Übungen fordern einen, ohne zu überfordern, und man spürt, dass sich etwas verändert.

Was ich besonders schätze, ist Larissas einfühlsame und flexible Art. Sie geht auf individuelle Bedürfnisse ein und passt die Übungen entsprechend an, sodass man sich zu keinem Zeitpunkt unwohl oder fehl am Platz fühlt. Stattdessen geht man jedes Mal mit einem guten Gefühl nach Hause.

Mit ihrer lockeren, offenen und humorvollen Art schafft sie eine tolle Atmosphäre, in der man sich einfach wohlfühlt. Auch die Gruppendynamik ist super und macht jede Stunde zu etwas Besonderem.

Der Sunday Reset (Pilates auf dem Kappelberg) im Sommer war ein absolutes Highlight und ebenfalls eine tolle Erfahrung!

Tolle Person, tolle Kurse und eine wunderbare Bereicherung für den Alltag. Ich kann Aligned wirklich jedem ans Herz legen! 💛"

Kontakt

Adresse: 
Hebammenraum Fellbach - 
Pfarrstraße 11, 70734 Fellbach

Öffnungszeiten:
Donnerstags 17:45-20:00 Uhr.
Freitags 11.35-12.40 Uhr.
Oder nach Vereinbarung.

E-mail:
info@aligned-movement.de

Social Media:

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